La méthode Rosen n’est pas un massage traditionnel. Ici, il ne s’agit pas de manipuler ou de forcer les muscles, mais d’offrir un toucher doux, précis et attentif. Ce contact permet de mettre en évidence les tensions que le corps a appris à retenir au fil du temps — souvent liées à du stress, des émotions enfouies ou des habitudes de protection. Plutôt que de les combattre, la méthode invite le corps à relâcher naturellement, à son rythme. Au fil de la séance, la respiration devient plus ample, les tensions se défont, et un sentiment de calme et de légèreté peut émerger. Beaucoup décrivent une sensation de retour à soi, comme si l’on retrouvait un espace intérieur plus clair et plus vivant. La méthode Rosen s’adresse à toute personne qui se sent tendue, fatiguée ou sous pression, mais aussi à celles qui traversent des périodes de transition, de deuil ou de bouleversement. Elle offre un accompagnement bienveillant pour retrouver équilibre, énergie et une connexion plus profonde à son corps et à ses émotions.